隨(sui)著社會的(de)進步，人們的(de)生活(huo)質(zhi)量也(ye)逐步得到了提升，口(kou)腔保健意(yi)識也(ye)是在逐年(nian)增強，很多人都知道了定期洗(xi)牙(ya)，也(ye)知道牙(ya)結石對(dui)我們的(de)口(kou)腔健康(kang)是非常(chang)不利的(de)，那么牙(ya)結石該如何預防呢?如果(guo)你(ni)也(ye)好奇這個(ge)問題的(de)答案，歡迎(ying)來(lai)閱讀這篇(pian)文(wen)章(zhang)。

牙結(jie)石(shi)(shi)是附著在牙齒表面鈣化(hua)(hua)和部(bu)分鈣化(hua)(hua)的(de)物質。牙結(jie)石(shi)(shi)開始是乳白(bai)色(se)的(de)軟垢，會因逐漸的(de)鈣化(hua)(hua)而變(bian)硬。口腔衛生習慣比較差、消化(hua)(hua)不(bu)良、牙齒排列不(bu)齊等(deng)，均與牙結(jie)石(shi)(shi)的(de)形成有(you)關。

1. 影響美觀

牙結石通常呈(cheng)現出黃(huang)色(se)、棕色(se)、或(huo)黑色(se)，棕色(se)、黑色(se)與牙齒(chi)顏色(se)差(cha)異(yi)明(ming)顯(xian)的，附著在(zai)牙齒(chi)上面影(ying)響(xiang)了美觀(guan);

2. 引(yin)起牙(ya)周炎

牙結石容易吸附細菌或毒素加上牙結石本身局部刺激使牙齦紅腫、出血、發炎，由于齦下牙石刺激及附著物產生毒素使牙齦內側發生潰瘍，只是牙齦出血和(he)牙周感染加重(zhong)，因(yin)此(ci)導(dao)致(zhi)牙石牙周炎發生;

3. 導致口腔異味

當牙(ya)結石堆積到一定程度(du)時(shi)，就會導致牙(ya)齦(yin)發炎或是出現(xian)牙(ya)周(zhou)疾病，從而使人出現(xian)口臭的情況;

4. 導致牙齒松動

牙(ya)(ya)結石(shi)從(cong)牙(ya)(ya)冠逐(zhu)(zhu)漸向下蔓延(yan)，牙(ya)(ya)結石(shi)每進(jin)步一(yi)些，牙(ya)(ya)槽骨就會萎縮一(yi)些。久而久之，牙(ya)(ya)齒就會逐(zhu)(zhu)漸松動，牙(ya)(ya)結石(shi)便(bian)見縫插針，逐(zhu)(zhu)漸蔓延(yan)到牙(ya)(ya)根(gen)部位，嚴重的還會導(dao)致(zhi)牙(ya)(ya)齒脫(tuo)落(luo)。

牙(ya)(ya)結(jie)石(shi)(shi)一旦形成，刷牙(ya)(ya)是無(wu)法去除的(de)，如果想要(yao)把(ba)牙(ya)(ya)結(jie)石(shi)(shi)清(qing)理干凈(jing)，還(huan)是要(yao)去醫院洗(xi)牙(ya)(ya)，所以，日常(chang)生(sheng)活中要(yao)注(zhu)意(yi)預防(fang)牙(ya)(ya)結(jie)石(shi)(shi)的(de)形成，防(fang)患(huan)于(yu)未然。

(1)認真刷牙

養成(cheng)良好(hao)的(de)口(kou)腔衛(wei)生習慣，認(ren)真刷牙，正確使用牙線。堅持刷牙，每(mei)天至(zhi)少兩次，每(mei)次三分鐘(zhong)。經常刷牙可以(yi)將剛剛開始沉積于牙面(mian)的(de)牙垢、牙菌斑及時(shi)刷掉，是預防牙結石形(xing)成(cheng)的(de)一(yi)種既(ji)簡便有有效的(de)方法;

(2)矯正牙齒

矯治牙列不齊、牙齒擁擠、錯位，消(xiao)除單側(ce)咀嚼的不良習慣(guan)，使所(suo)有(you)的牙(ya)齒(chi)均發揮其咀嚼功能;

(3)合(he)理飲食

少吃(chi)精細的食(shi)物，精細食(shi)物粘稠性大、糖分高(gao)，容易沉積于牙面，不僅容易形(xing)成牙結石(shi)，還會(hui)造成齲齒;

(4)口腔檢查

每半年進行一次(ci)全面的口腔健康檢查，以便及時發現(xian)與定位(wei)牙結石，盡(jin)早通過專(zhuan)業口腔潔治將其清除;

(5)定期(qi)洗(xi)牙

洗牙的主要目的是為了預防和治療牙周疾病。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥(zheng)狀(zhuang)況，以及清除牙結石(shi)的作用。

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