以往牙齒稀疏的情況比較常見的是出現在老年人和換牙期的兒童身上，而如今成年人也有可能出現牙齒稀疏的癥狀。牙齒稀疏會影響到一個人的形象，所以做好預防牙齒稀疏癥狀是很重要的。那么，要如何做好預防牙齒稀疏呢?關于這個問題，接下來一起看看深圳愛康健口腔醫院醫生(sheng)做出的相關介紹吧。

深圳愛康健口腔醫院醫生指出，預防牙齒稀疏要注意在(zai)兒童時期的(de)某些壞(huai)習慣，預防牙(ya)齒稀疏可從以下幾個方面著手(shou)：

1、一些(xie)看似可愛(ai)的(de)小動作(zuo)，要及時(shi)制止(zhi)。如：咬手指頭(tou)、喜歡舔舌(she)頭(tou)、吐舌(she)頭(tou)、咬嘴(zui)唇和(he)筆(bi)頭(tou)等，這些(xie)不良吮(shun)吸習慣很(hen)容易影響恒牙的(de)正常萌出，從而導致牙列(lie)稀疏。家長平時(shi)要多(duo)觀察孩子的(de)行為，發現問題要耐心指導并加以糾正。

2、食物(wu)過于精細化，導致孩(hai)子出(chu)現(xian)牙(ya)(ya)列(lie)稀疏(shu)的人數(shu)越(yue)來越(yue)多。要預防牙(ya)(ya)齒(chi)變得(de)稀疏(shu)，就要調(diao)整飲食結構。在乳(ru)磨(mo)牙(ya)(ya)萌(meng)出(chu)后，就要適當給(gei)孩(hai)子吃一些粗硬(ying)的食物(wu)，比如富(fu)含纖(xian)維(wei)素(su)的粗糧、甘(gan)蔗、五香豆等(deng)，使牙(ya)(ya)齒(chi)的咀(ju)嚼(jiao)功能得(de)到充分發揮，鍛煉(lian)牙(ya)(ya)齒(chi)，讓恒牙(ya)(ya)能夠正常萌(meng)出(chu)。

3、小孩(hai)換(huan)牙(ya)(ya)過程中出(chu)(chu)現發(fa)育異(yi)常(chang)。家長要留心孩(hai)子(zi)在(zai)乳(ru)恒牙(ya)(ya)替換(huan)過程中，是否存在(zai)恒牙(ya)(ya)錯位(wei)萌出(chu)(chu)的跡象，是否有恒牙(ya)(ya)遲遲不肯萌出(chu)(chu)的情況(kuang)。一旦(dan)發(fa)現孩(hai)子(zi)牙(ya)(ya)齒發(fa)育異(yi)常(chang)，就應及時咨(zi)詢就診，盡早矯正(zheng)也能(neng)從很大程度上預防(fang)牙(ya)(ya)齒變得稀疏。

以上(shang)是深圳愛(ai)康健口腔(qiang)醫院(yuan)醫生對(dui)“如何預防(fang)牙齒(chi)稀疏?”做出的(de)相關介紹，如果您還有其它疑問或者想繼(ji)續了(le)解更多，您可以點擊(ji)下方在線(xian)咨詢，或撥打我(wo)們(men)的(de)健康熱線(xian)4000-489-168，我(wo)們(men)會為您詳解。