打工(gong)人每到夜晚(wan)都不舍得睡(shui)覺(jue)，隔天醒來(lai)又覺(jue)得很疲憊，次次說今(jin)晚(wan)早睡(shui)，卻很少能做到。殊不知，熬夜不僅傷害(hai)身體，牙齒也跟(gen)著遭殃了。

熬夜對牙齒的傷害

1、熬(ao)夜時身體得不到(dao)休息，精神和咬合(he)肌肉(rou)處(chu)于運行狀態(tai)，入睡后會出(chu)現磨牙(ya)或者緊咬牙(ya)，這時牙(ya)齒(chi)承受較大的咬合(he)力(li)，牙(ya)齒(chi)會有不適感甚至開始松動。

2、隔(ge)天醒來，口腔(qiang)(qiang)異味嚴重。在(zai)夜里，人的(de)唾液分泌量會(hui)(hui)減少，對口腔(qiang)(qiang)的(de)沖刷作用(yong)就(jiu)會(hui)(hui)變弱(ruo)，這(zhe)時口腔(qiang)(qiang)內的(de)細菌(jun)會(hui)(hui)大量滋生，長期熬(ao)夜的(de)小伙伴們會(hui)(hui)出現口干舌燥、口腔(qiang)(qiang)異味的(de)癥狀。

3、熬(ao)夜上(shang)網沖浪(lang)、煲劇或是打(da)游(you)戲，免不了會吃點東西，深夜啤酒、燒烤、零食(shi)等食(shi)物進入口中(zhong)，食(shi)物殘渣會被細菌分解出酸性物質侵蝕牙齒，加(jia)大牙齒齲(qu)壞(huai)的(de)可能性。

4、因為熬夜身體得不到及時休息，情緒控制能力會逐步減弱，身體激素水平也會發生改變。這時可能會引發口腔內的急性炎癥，平常的一些慢性炎癥也許也會顯露出來，導致牙齦出血、紅腫、智(zhi)齒(chi)發炎、牙痛等問題。

盡量少熬(ao)夜(ye)或不熬(ao)夜(ye)，在一定(ding)程度上是可(ke)以(yi)避(bi)免(mian)牙(ya)(ya)病(bing)的(de)(de)困擾(rao)。由于工作任務或其他特(te)殊因素而必須熬(ao)夜(ye)的(de)(de)小(xiao)伙伴們(men)，可(ke)以(yi)選用(yong)具有(you)(you)抗菌作用(yong)的(de)(de)牙(ya)(ya)膏(gao)，并配合(he)使用(yong)漱口水，能(neng)有(you)(you)效預防牙(ya)(ya)齦發炎(yan)和蛀牙(ya)(ya)。

熬(ao)夜(ye)帶來的傷害，其實是在加劇(ju)原有的口腔問題，若是放任不(bu)管，會引(yin)發更多的牙(ya)周疾病。所以，如(ru)果(guo)自身牙(ya)齒就有問題，一定(ding)不(bu)要(yao)熬(ao)夜(ye)，及時就診治療。