很多人牙(ya)齦萎縮(suo)不當事(shi)！等(deng)到牙(ya)根伸(shen)長，牙(ya)齒(chi)敏感，牙(ya)齒(chi)松(song)動的(de)時候就來吐槽了“我以前(qian)的(de)牙(ya)齒(chi)都好(hao)好(hao)的(de)，現在怎么(me)變成這樣了呢？”

牙(ya)齦萎縮(suo)一定要重(zhong)視，尤(you)其是有這幾種情況的人

1、牙齒牙結石不清理

牙結石(shi)不及時清理容(rong)易對(dui)牙齦壓迫、反復刺激，長期以往牙齦自然(ran)會慢慢退縮。

2、喜歡用力橫向刷牙

刷(shua)牙(ya)采用(yong)不正確的辦法(fa)，使用(yong)過硬的牙(ya)刷(shua)、質量較差的牙(ya)齒容易破(po)壞牙(ya)周組(zu)織，導致(zhi)牙(ya)齦萎(wei)縮。

3、口內有不良修復體

口內存在不(bu)(bu)良修復體，不(bu)(bu)及(ji)時拆除的話，不(bu)(bu)良修復體不(bu)(bu)斷刺激牙齦，引發炎(yan)癥(zheng)，導致牙齦萎(wei)縮。

4、缺牙不修復

牙(ya)(ya)齒缺失后(hou)不(bu)及時進(jin)行修復，長期下去會(hui)導(dao)致兩側牙(ya)(ya)齒出(chu)現傾(qing)斜，牙(ya)(ya)縫變大容(rong)易滯留(liu)食(shi)物(wu)殘渣(zha)引起發炎，造成牙(ya)(ya)齦(yin)出(chu)現炎癥引起退(tui)縮(suo)。

5、咬合有問題

牙(ya)(ya)齒咬合不(bu)正(zheng)確，尤其是牙(ya)(ya)齒咬到牙(ya)(ya)齦(yin)的，造(zao)成不(bu)良刺激，長期以往容易造(zao)成牙(ya)(ya)齦(yin)退(tui)縮。

重視牙齦健康，讓牙齒穩固又長壽

牙(ya)(ya)(ya)齦相當于牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)“保護(hu)層”牙(ya)(ya)(ya)齦的(de)健(jian)康(kang)程度(du)對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)穩(wen)固以(yi)及有力(li)有著(zhu)很大的(de)影響(xiang)。牙(ya)(ya)(ya)齦覆蓋在(zai)牙(ya)(ya)(ya)槽骨之(zhi)上，牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)(chi)扎根在(zai)牙(ya)(ya)(ya)齦下方(fang)的(de)牙(ya)(ya)(ya)槽骨之(zhi)中，關(guan)系到牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)根基(ji)。因(yin)此(ci)，想要(yao)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)(chi)(chi)穩(wen)固長壽(shou)的(de)話(hua)，一定要(yao)重視牙(ya)(ya)(ya)齦健(jian)康(kang)。

如果牙(ya)(ya)齒(chi)有牙(ya)(ya)結(jie)石(shi)、有不(bu)良修復體、有缺牙(ya)(ya)以(yi)及(ji)咬合問(wen)題的人應(ying)該及(ji)時到(dao)正規醫院進行診治；同時學習正確的刷牙(ya)(ya)辦(ban)法，巴氏(shi)刷牙(ya)(ya)法；日常(chang)可以(yi)多吃高(gao)蛋白(bai)、粗纖維食物以(yi)及(ji)日常(chang)用指腹(fu)按摩牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)，給牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)良性刺激，讓牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)保(bao)持(chi)健(jian)康狀(zhuang)態。