“平時每天都(dou)有(you)認(ren)真刷(shua)牙(ya)(ya)兩次，為什(shen)么還是會(hui)發生牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)退(tui)縮(suo)？”這是很多年紀輕輕的牙(ya)(ya)友們(men)的疑(yi)問。愛(ai)康健口腔醫生表示，導致牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)退(tui)縮(suo)的原(yuan)因有(you)很多。

年(nian)輕人出現牙(ya)齒退(tui)縮問題通(tong)常與刷(shua)(shua)牙(ya)不(bu)當(dang)有關。不(bu)正確的(de)刷(shua)(shua)牙(ya)習慣和過度用力(li)刷(shua)(shua)牙(ya)可能會(hui)導致機(ji)械性損(sun)傷，**終引(yin)發牙(ya)齦(yin)退(tui)縮。以下是一些與刷(shua)(shua)牙(ya)不(bu)當(dang)有關的(de)問題：

1、過度用力刷牙：如(ru)果刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)時用力過大，牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)的(de)硬(ying)毛(mao)或不(bu)正確的(de)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)姿勢可能會損傷牙(ya)(ya)齦組(zu)織，導致牙(ya)(ya)齦逐漸(jian)后退。

2、不正確的刷牙技巧：使用不(bu)正確的刷牙技巧(qiao)可(ke)能會導致過多的磨擦(ca)和壓力集中在牙齦上，逐漸(jian)損傷(shang)牙齦組織。

3、硬毛牙刷：使(shi)用(yong)硬毛牙刷過于刺(ci)激牙齦，可能導致牙齦退縮。建議使(shi)用(yong)軟毛牙刷，以減少牙齒和牙齦的損傷風險。

4、刷牙頻率：雖然刷牙(ya)很重要(yao)，但(dan)刷牙(ya)過(guo)于頻繁，特別是使用(yong)不適當的(de)刷牙(ya)力量，可(ke)能對牙(ya)齦(yin)產生負面影響。

5、牙線使用：不使用牙(ya)(ya)線或牙(ya)(ya)線棒清潔牙(ya)(ya)齒(chi)間的間隙可能(neng)導致菌斑和食物殘渣(zha)在牙(ya)(ya)齒(chi)間積累(lei)，增加牙(ya)(ya)齦問題的風險(xian)。

除了刷牙不當導致牙齒退縮外，還有以下其他主要原因：

1、菌斑生物膜導致的牙齦炎及(ji)牙(ya)周(zhou)炎(yan)：菌斑是(shi)口(kou)腔中的細菌生物(wu)膜，如果不及(ji)時清除，它(ta)們可以導致(zhi)牙(ya)齦(yin)炎(yan)和牙(ya)周(zhou)炎(yan)，**終引發牙(ya)齦(yin)退縮。

2、局部(bu)牙(ya)槽(cao)骨(gu)(gu)缺失：牙(ya)槽(cao)骨(gu)(gu)是支(zhi)撐牙(ya)齒的骨(gu)(gu)組織，如果(guo)部(bu)分骨(gu)(gu)質喪失，牙(ya)齦可(ke)能會退縮(suo)，暴露(lu)更多的牙(ya)齒根(gen)部(bu)。

3、不正當的(de)(de)正畸治療：牙齒矯(jiao)正治療時，如(ru)果施加過多的(de)(de)力量，或者不當地調整牙齒位置，可(ke)能導(dao)致牙齦(yin)退縮。

 4、不良(liang)修(xiu)復(fu)體：不適(shi)當的(de)牙(ya)齒(chi)修(xiu)復(fu)或冠修(xiu)復(fu)可能導致牙(ya)齦問題，包括牙(ya)齦退縮。

5、咬(yao)合(he)創傷(shang)：不正確(que)的咬(yao)合(he)，例如牙(ya)齒之間的過(guo)度摩(mo)擦，可能對(dui)牙(ya)齦造成損傷(shang)，導致牙(ya)齦退(tui)縮。

愛康健(jian)口腔提醒：如(ru)果你發(fa)現(xian)牙齦(yin)(yin)退(tui)縮問題(ti)，及早就醫(yi)是(shi)很重要(yao)的，因為如(ru)果不加以處理，問題(ti)可能會惡化，導致(zhi)更嚴(yan)重的口腔健(jian)康問題(ti)。另外(wai)，平時生(sheng)活中(zhong)要(yao)形成(cheng)良好的口腔衛生(sheng)習(xi)慣(guan)，包(bao)括正確(que)刷牙、使用牙線、漱口水和定期(qi)就醫(yi)檢查。牙齦(yin)(yin)問題(ti)早期(qi)的干預(yu)通常可以幫助(zhu)預(yu)防更嚴(yan)重的口腔健(jian)康問題(ti)。