偏(pian)(pian)側咀嚼(jiao)，顧名(ming)思義就是用一(yi)邊(bian)的(de)牙(ya)齒(chi)咀嚼(jiao)食(shi)物，如果有這種習慣的(de)小伙伴(ban)，一(yi)定(ding)要(yao)盡早糾正過來(lai)，因為長期(qi)的(de)偏(pian)(pian)側咀嚼(jiao)會帶來(lai)很多(duo)不良影響。

偏側咀嚼的危害及治療

1、咬合關系紊亂

常用一(yi)側會導致(zhi)牙(ya)齒重復向一(yi)側運動，使下(xia)前牙(ya)的正(zheng)中線向一(yi)側錯位，從而導致(zhi)正(zheng)常咬合(he)關(guan)系被破壞了。建議及時進行矯正(zheng)治療，調整咬合(he)關(guan)系。

2、臉部左右不對稱

廢側的牙齒由于缺乏鍛煉，導(dao)致一(yi)側的面部組(zu)織(zhi)萎縮變(bian)小，長期以往臉(lian)部越來越不對(dui)稱(cheng)，出現(xian)大小臉(lian)。大小臉(lian)很影響美觀，所以在平時要(yao)注(zhu)意用(yong)兩側牙齒交替咀嚼食物。

3、易引發齲齒和牙齦炎

少用(yong)(yong)一側(ce)的牙齒因(yin)(yin)為卻反食物(wu)的摩(mo)擦(ca)，導(dao)致牙齒間隙堆積很(hen)多牙垢(gou)和(he)牙石，所以(yi)容易(yi)引發齲齒和(he)其他(ta)口腔疾(ji)病。因(yin)(yin)此(ci)要運用(yong)(yong)巴氏刷牙法，配合使用(yong)(yong)牙線清理牙齒間的殘渣(zha)軟垢(gou)，定期(qi)潔牙。

4、牙齒磨損嚴重

經常咀嚼食物的一側牙齒，長期以往會導致磨損嚴重，一遇到冷熱酸甜的食物時會伴有酸痛感。對于磨損較輕進行補牙修復即可，對于磨損較深的牙齒可能需要通過根管治療。

5、顳下頜關節受損

長期偏(pian)側咀嚼(jiao)，加重咀嚼(jiao)側關(guan)節(jie)的負(fu)擔，導致出(chu)現張閉嘴時關(guan)節(jie)彈響、疼(teng)痛、張口受(shou)限等情況(kuang)。一般減(jian)少(shao)咀嚼(jiao)、少(shao)吃堅硬(ying)的食物后，癥狀會有所好轉。

6、影響胃部消化

偏側咀(ju)嚼(jiao)的(de)小伙伴(ban)，吃飯(fan)都(dou)比較急，還沒有充(chong)分嚼(jiao)碎(sui)就吞下去，很影響胃部(bu)的(de)消化。因此(ci)吃飯(fan)時要(yao)細嚼(jiao)慢咽，用兩邊的(de)牙齒輪(lun)流(liu)咀(ju)嚼(jiao)食物。

由此可見，偏側咀(ju)嚼不僅影(ying)(ying)響(xiang)臉型(xing)，還影(ying)(ying)響(xiang)健康(kang)，所以一定要(yao)糾正這個壞(huai)習(xi)慣。